100 kms Belves 2018, Satané cagnard !
100 kms Belves 2018, Satané cagnard ! Désolée les amis de vous avoir emmené dans cette galère…
Sortie prépa Millau à Lauret
On voulait faire une cote longue et bien c’est fait, magnifique petite route avec 2km d’une montée de ouf Bravo Regis ….. …
Belvès 2018
Florence, Odile, Olivier et moi arrivons au terme de notre programme d’entrainement au 100 km de Belvès édition 2018. C’est après plus …
Course d’orientation nocturne
Vendredi dernier était l’occasion pour beaucoup de s’initier à la course d’orientation sur la CO nocturne que proposait RIC et Olivier Pastori …
Marrakech 2018
Merci à Jibba pour l’organisation et aux accompagnants pour leurs encouragements. 1er semi-marathon pour Laurence et moi, un plan suivi à la …
parade de noel 2017
Hoo Hoo Hoo, le pere Noel etti de sortie lundi soir….. très belle sortie conviviale comme il se doit et organisé avec …
Sortie et dégustation
Une douzaine de coureurs pour une sortie où le plaisir prime sur le sportif. Un temps idéal sur un parcours divers …
SOLIDARITE 2017
aller zou une de plus, bientôt la 10 eme…… qui l’aurait cru enfin aujourd’hui ‘hui tout était bien, le temps clément, pas …
Canicross vs humain
Différence et similitude 4 minutes avant le départ d’une course Bruyant mais ordonné : la preuve ci-jointe 4minutes avant le départ …
Courir pour Sarah au Pont du Gard
Le soleil, un site magnifique, un super parcours, tous les ingrédients pour une belle course.