Allez, je me lance.
D’accord je n’ai pas réussi à passer sous les 2h comme escompté, mais je reviens avec la banane de cette jolie course pour plusieurs raisons:
– Plus de 5 minutes de gagnées et 1000 places au classement sur 2012, c’est pas mal. En plus cela me permet de garder l’objectif réalisable de moins de 2h pour dans 2 ans.
– Aucune douleur à la cheville sur le plat, en montée et en descente pendant la course. Ca tire un peu à gauche sur les jours suivants du fait de la descente mais cela fait enfin plaisir de pouvoir s’exprimer sans réserve et de retrouver des bonnes sensations sur une course!
L’aventure avait pourtant mal commencé, Samedi après-midi, roue crevée sur la Scenic, galette obligatoire. Ne pouvant pas dépasser le 80 km/h je pars du Cres à 5h30 le Dimanche matin pour rallier Millau et retirer le dossard avant 8h. Je retrouve Philippe et Isa, Regis et Corinne sur le parking en arrivant sans s’être donné RV, le monde est petit ! Sympa pour les photos. Je croise Jean-Régis au retrait du dossard. Je ne verrai pas la famille Bellier de la journée.
– Court échauffement et longs étirements des mollets avant de rallier le sas… je ne suis pas tout seul! Ca bouchonne et je rentre dans le sas 5 minutes avant le départ, mais pas dans les premiers rangs… et je m’en aperçois vite, car dès le départ je ne peux dépasser les 12 km/h pendant les 2.5 premiers kilomètres! Apparemment beaucoup de passes droit pour les sponsors et beaucoup de monde qui n’ont manifestement pas les 2h en objectif… heureusement dès que je peux lâcher les chevaux, j’arrive à me caler à un bon 13,5 km/h de croisière jusqu’au mur de montée sur le pont.
– La côte est avalée sans marcher et à 1 km/h de plus que prévu. Cela aide énormément de connaitre le parcours car cela évite les grosses surprises… je me ravitaille frugalement et surtout je ne bois pas trop comme il y a 2 ans. Il fait beau et chaud mais je ne souffre pas de la chaleur. Par contre j’avais un peu oublié que le viaduc monte vraiment bien à l’aller et je perd un peu de temps. Je tourne à mi-parcours en un peu plus de 1h09′, soit dans les temps pour les 2 heures car avec moins de 2 minutes de retard sur les 1h58′ escomptées.
– Malheureusement je n’arriverai pas à me lâcher dans la descente du viaduc et ensuite vers Millau, partagé entre le plaisir de profiter de courir sans douleur et la concentration sur l’objectif. 12,9 km/h de moyenne sur ces 2 portions d’un total de 9 kms… moins vite que sur le plat, c’est là que l’objectif est planté. La faute à une préparation écourtée et l’interdiction de courir en descente depuis 6 mois. Sympas les encouragements de Philippe et Régis dans la ré-entrée de Millau mais cela ne suffira pas.
– Un peu déçu mais quand même heureux des sensations retrouvées, réalisant qu’il faudrait courir les 2 derniers kilomètres à 30 km/h pour passer sous les 2 heures, je relâche un peu mon effort ce qui me coute 2 petites minutes supplémentaires mais me permet de profiter et faire un sprint rageur sur les derniers 200 mètres!
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2h04’49” à l’arrivée. Ravitaillement léger pour se recharger en sucre… tiens! le tee-shirt est gratuit cette année… Je remonte la course pour voir passer Isa, mais je loupe Corinne qui la suit de près. On remonte ensemble aux voitures et le vent du Causse nous chasse de notre aire de pique-nique et me fait revenir à Montpellier pas trop tard, malgré les 80 km/h, avec la ferme intention de les exploser ces 2 heures si la course a de nouveau lieu dans 2 ans. Objectif entraînement de descente à 16 km/h !

Ben oui, entre 257 et 330 environ, le fichier résultat sur le site n’a pas les temps…

Ouch ! Pas glop l’entorse… glace et repos. Bon courage et à l’année prochaine!
Yann