Yann Guerin
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ISEM les km
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Diététique Marathon
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Semi-Marathon de Montpellier le 19 Mars
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Course ISEM à Gramont le 5 Février
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Test VMA du samedi 21 janvier 2016
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Plan Marathon 3h15 10 semaines 4 à 5 fois par semaine
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HAPPY NEW YEAR A MONTPELLIER
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Préparation Mentale au Marathon
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Essai Brooks
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Hivernatrail
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Partie 1 :Marathon Barcelone pour VMA de 13 et 3 séances semaine
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Marathon de Paris 09/04/2017
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20 km de Montpellier
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20 km de Montpellier
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Sortie Vendredi 11/11
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ISEM les km
