Magali G

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15 sujets de 76 à 90 (sur un total de 294)
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  • en réponse à : Plan entrainement Marvejols Mende #33560
    Magali G
    Participant

      lundi c est raviolis 😮 oups pardon c est cotes……et 2000 km en plus c est ça ❓ ,j ose pas regarder le plan….. 😆
      on dit 19h au stade pour aller a Valflones
      bon we a tous

      en réponse à : Plan entrainement Marvejols Mende #33558
      Magali G
      Participant

        ok pour moi samedi matin 7h au lac 😀
        c est toujours 1 heure de gagne sur l entrainement de mercredi matin :mrgreen:

        en réponse à : APERO AU LAC #33556
        Magali G
        Participant

          voila le lien pour la 1 ere série de photos, celle de Alex sont avenir……
          j espère que ça va marcher….
          https://www.dropbox.com/sh/dat4j1e4aegkj6a/AAAU6UCG39y0syUOq6_rIRDKa?dl=0/url%5D

          en réponse à : Sortie longue samedi 27/06 #33542
          Magali G
          Participant

            O H nous annonce une 20 end de km c est trop pour moi……je ferais mes 1h45 vers chez nous

            en réponse à : Plan entrainement Marvejols Mende #33530
            Magali G
            Participant

              ok pour le resto et pour ce soir 19h au stade j aurais ma voiture si vous voulez convoiterai
              a ce soir

              en réponse à : Plan entrainement Marvejols Mende #33520
              Magali G
              Participant

                lundi 22 juin c est 1200 m de cotes…..
                Nadine a repéré une belle a saint mathieu de trévires,
                parking chez ”chaume” a l extérieur du village, petit footing jusque au centre et la ”apothéose ‘…..
                ça vous dit?

                en réponse à : course club #33511
                Magali G
                Participant

                  je suis pas le ce we la….. 😳

                  en réponse à : resultat Test VMA #33507
                  Magali G
                  Participant

                    pour virginie..voila le tableau VMA de fred 😀

                    en réponse à : Plan entrainement Marvejols Mende #33506
                    Magali G
                    Participant

                      samedi matin entraînement 8h au lac
                      pour une sortie de 1h 40 voire 1h 45 ,footing cool
                      a samedi

                      en réponse à : resultat Test VMA #33503
                      Magali G
                      Participant

                        j ai retrouve les test de 2013, je sais pas si je les copie puisque j ai diminue, ça fou les boules….. 😳

                        VMA km/h Prénom (Nom)
                        19,5 Thierry Z
                        17,4 Djamal
                        17 Bertrand
                        16,8 Daniel
                        16,4 Olivier F
                        16,1 Philippe C
                        15,6 Emmanuel
                        15,3 Alain G
                        14,8 Jean pierre
                        14,6 Alain
                        14,6 Alexandra
                        14,6 Fanny
                        14,6 Odile
                        14,4 Cédric
                        14,4 Olivier H
                        14,4 Roland
                        14,3 Cathy
                        13,9 Michel
                        13,8 Virginie
                        13,5 Philippe
                        13,5 Alain
                        13,3 Magalie
                        13,1 Olivia
                        12,9 Isablle
                        11,3 Corinne
                        10,9 Pierre

                        en réponse à : 24H d’Albi le 6 et 7 juin #33497
                        Magali G
                        Participant

                          une expérimentation qu ils ont dit….pfff tu parles ils sont d une autre planete c est sur
                          Hug en 28 e au général et Flo 57e sur 136 coureurs encore la,
                          Flo semble déçue de ses 155km quelle prévoit de faire, non mais je reve…..
                          Hug lui est royal dixit Valerie notre reporteur sur place

                          en réponse à : 24H d’Albi le 6 et 7 juin #33489
                          Magali G
                          Participant

                            14h37
                            des nouvelles de Hug et Floflo,il fait très chaud nos coureurs sont en passe de passer le marathon,tout va bien Valerie sait pas se servir du tel de Flo alors pas d inquiète si pas de réponses…….encore Apres de 19h 30 de course
                            a bientôt au prochain flash

                            en réponse à : Plan entrainement Marvejols Mende #33480
                            Magali G
                            Participant

                              pour la suite du plan” marvejols and co” on maintient le 20 h les lundi et mercredi au stade……
                              biz :mrgreen:

                              en réponse à : Plan entrainement Marvejols Mende #33471
                              Magali G
                              Participant

                                yes pour moi 😀
                                20h au stade

                                en réponse à : Date à retenir au mois de juin 2015 #33462
                                Magali G
                                Participant

                                  ok pour moi et j apporte les croissants….. :mrgreen:

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