désolée j aurai adorer Georges….mais je suis de garde au CHU alors sans moi,vous boirez une pinte sur la com a ma santé
😆

je reste au cres si certains reprennent clapier cela va être un peu dur a suivre,je parle pas pour moi bien sur……. 😆
a dimanche au forum
mag

bon alors les impressions…..
quoi dire une course magnifique,un paysage verdoyant comme on en a pas trop en ce moment chez nous,et puis un parcours……
mais d abord une equipe de choc qui du début jusque a la fin était présenté et c était pas si facile que cela,la chaleur mon dieu la chaleur…..
l inconnue que je craignais au plus au point mais c était sans compter sur le climat lozerien…..ouf d ailleurs j imagine pas le col du Goudard par 35 degré
le départ est tranquille difficile de ne pas être aspirée par la course et de garder la vitesse de l échauffement,puis le dénivelé arrive ,je garde le rythme comme pour les cotes a valflaunes….sauf que Nadine est pas la pour me pousser
P…..N, le Goudard quelle montée, une autre planète mais c était rien a cote de la descente ….magique en sous bois, très pentue mais quel plaisir j adore ça même si la il a fallut se calmer pour être sur de remonter après
Retrouver Helene et Bene, allez on s accroche sur le plat avec la sensation de plus savoir courir, plus de notion d’appuis,
la cote de Chabrits est la ,elle se dessine et c est pas facile non plus, je vais plus vite en marchant qu’en courant ”cherchez l erreur….”
Helene en bonne grimpeuse me lâche petit a petit je vois son maillot bleu s’éloigner
Puis c est enfin la fin de l enfer, que nenni encore une descente jusque à Mende,
belle ,roulante avec une vue imprenable sur la ville, au loin la cathédrale ,les cuisses sont hyper tendues, mais c est musculaire donc j appuie un peu
Olivia me rattrape et décent à fond , on recrée notre binôme et on double on double sauf que ce sont des marcheurs…….
l entrée de la ville est la ,plus possible de repousser on s accroche pour pas marcher devant les spectateurs mais c est dur ce faux plat, tu parles une montée oui…..
Enfin l arche rouge de l arrivée….2h38 j en reviens toujours pas, on l a fait et bien fait, je suis super fière, la même sensation que pour l arrivée du marathon d ailleurs mes jambes sont dans le même état…j ai peur pour le lendemain…..démarche de pingouin assurée
Bravo a tous et a toutes on a passé un super we
Content Monsieur le Président.
….. 😆

moi je suis sana voiture et je reviens au cres……
ok pour 14h et pour le déjeuner du matin on fait comment?
et pour la douche avant de revenir si on sort de l enfer……

samedi matin départ a 7 h au lac pour une virée vers le parc Meric 1h 45 de course cool