Bruno B
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hey bien il y avait finalement du monde à 7h30, Nous étions 6 sous la pluie :Olivier, Franck et Florence (les valeurs sûres) mais aussi fred Yot, et Françis qui venait pour un bapteme.
Une fois sur place il pleuvait toujours, on avait l’impression que ça se levait à l’est mais non …
Un échauffement par la piste puis 3 montées de la Pene, soit 1h30 & 16km plus tard on étaient content de rentrer pour une douche bien chaude.
Personnellement cette pluie sans discontinuer ça ma rappelé quand j’habitait sur Nantes !
RDV autours d’un aligot pour ceux qui seront au telethon ce soir, bon weekend aux autres.
Brunoaprès avoir regardé la météo, on a été convaincus, on s’est inscrits tous les deux sur le 23 KM
Apparemment il n ‘ y a plus de beaucoup de dossards…..Bon alors, finalement, sur un coup de tête, nous venons de nous inscrire à l’oenotrail. Donc je retire ma candidature pour le bain de boue de Clapiers, ce sera celui de St Christol (boue que je ne connais pas encore…).
Bonne sortie.Bruno D
à mon grand désespoir je déclare forfait…tendinite du fascia lata responsable de mes douleurs en descente! le point positif c’est que je sais maintenant ce que j’ai! retour à l’entrainement (” tout doux” m’a demandé le doc ) fin de semaine prochaine après séances de mésothérapie!
à bientôt amis traileurs!!!
Cathy
Ben oui, sur un coup de tête nous nous sommes inscrits la veille, afin de faire notre sortie hebdo, car la météo de la semaine n’était pas vraiment favorable et vlan….. Il pleut aussi. Donc, comme le dit Yann, “le plus vite tu cours, le plus tu arrives”. Il est vrai que la première moitié du parcours fait partie de “nos terres d’entrainement”. Alors nous connaissions les côtes, savions où porter l’accélération qui laisse sur place les forçats du bitume….mais force est de constater que la dernière de Malbosc est tout de même gratinée. Et puis voilà les Arceaux, le raidillon du Peyrou et zou la descente vers la Com’.
Le tout avec toujours Francis et Frédéric à la vue, pas mal pour un V1, merci beaucoup Yann.
Remarque que l’entrainement pour Berlin a porté ses fruits, la cuisse a tenu, les poumons aussi….
Nous nous sommes bien battus, bravo et félicitations à toutes et tous.Bruno
Bravo à tous,
Je suis heureux constater que nos nouveaux, mais aussi anciens adhérents, soient présents sur les courses avec d’aussi bons résultats.
Félicitations.
Thierry L.
Je reste finalement au chaud et je soigne mon genou…mais partante pour samedi prochain pour pic ou la Pene.
Bon entraînement
Cathyok pour moi aussi mais je vous attendrai là bas vers 8h10…comme ça je pourrai m’échapper si je traîne trop derrière!
à demain
Cathy B
