Le compte-rendu :
L’abandon de la semaine dernière sur le Trail des Ruffes, une semaine de « repos » combinée aux conseils de mes collègues de galère sur la course (on gère la course au départ, alimentation toutes les 10 minutes, utilisation de bâton dans les montées) m’ont permis de terminer cette course.
Tout d’abord, Anduze est magnifique!!!! Perso, je l’avais oublié et on y a passé un super WE!
Les premiers km étaient roulants le long de la voie de chemin de fer du petit train des Cévennes avant d’attaquer la montée du plateau de Lacan avec un raidillon de presque 100% (ou 45°) sur les 100 derniers mètres. Là haut, « quelle vue! »… s’en est suivi une succession de trois -quatres descentes/montées tantôt faux plat tantôt raides dans des monotraces dans des paysages tellements variés que je n’ai pas vu passer le temps ni la distance.
J’ai bouclé cela en 02h27 (soit 18 minutes sous l’objectif prévu), comme quoi le repos et ne pas griller ses calories au début, ça paie sur la fin.

En raison d’un temps digne d’un 11 novembre en ce mercredi 8 mai, l’entrainement encadré par Fabien est annulé.