Bravo Frédéric pour ce résultat, faire cette course dans des conditions climatiques pareilles, relève presque de l’exploit ! Je l’ai faite 2 fois c’est du costaud.
En bon cevenol que je suis, je te donne l’origine du nom. Le départ du sentier des 4000 marches débute aux marches du parvis de l’église, et jusqu’à l’Aigoual c’est une succession de “marches” entre 20 et 70 cm de haut. Vu comme ça, es-tu sur que tu n’as pas monté qu’une seule marche ? 🙂 Encore bravo.

Merci thierry, on a pas pensé à ce détail ! Qu’a cela ne tienne on fera 2 heures…. un peu moins plat 😆

Que ce fut dur,heureusement que je n’ai fait que les 11,5 premiers kms.
Cette première expérience en trail restera impérissable:dés la 2e ascencion j’étais dans le rouge avec le méme ressenti que mes passages au 30e km de mes marathons.
Je n’ai soit pas le profil du trailer,soit l’entrainement adapté pour ce genre d’épreuve.(soit les 2)
Peut étre que les 10kms et semi me paraitront facile désormais.
Heureusement que le relais pris par THIERRY L a permis d’améliorer le chrono.
RV à NIMES le 1er Mai.