Runincres

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  • 18 août 2013 à 21 h 05 min en réponse à : la ronde de nuit #32431
    Runincres
    The Boss

      Avec plaisir!

      15 août 2013 à 16 h 13 min en réponse à : 17 août? #32428
      Runincres
      The Boss

        je serai là samedi prêt à faire long si tu veux .

        14 août 2013 à 10 h 43 min en réponse à : 14 Août #32426
        Runincres
        The Boss

          je viendrai

          7 août 2013 à 19 h 20 min en réponse à : Entrainement mercredi 7 aout #32423
          Runincres
          The Boss

            Les absents(es) ont eu tort,température fraiche(19°),sol moelleux,magnifique coucher de soleil,…..
            Avec Virginie et Olivier F,c’était que du plaisir.
            A Samedi

            5 août 2013 à 17 h 05 min en réponse à : Entrainement lundi 5 aout #32420
            Runincres
            The Boss

              Hélène ne me lâches pas ce coup ci!

              5 août 2013 à 15 h 35 min en réponse à : Entrainement lundi 5 aout #32419
              Runincres
              The Boss

                Il devrait se joindre à nous Helene , Olivia et Alain . Les 5 heures se feront en 2X 2h30 avec une récupération d’une heure . 😆 😆 😆 😆

                5 août 2013 à 15 h 11 min en réponse à : Entrainement lundi 5 aout #32418
                Runincres
                The Boss

                  Vu l’équipe de dur à cuire, je propose un footing de 5h00 ou une série de 10 x 10 000 m

                  A ce soir

                  5 août 2013 à 11 h 45 min en réponse à : Entrainement lundi 5 aout #32417
                  Runincres
                  The Boss

                    ok pour moi aussi

                    5 août 2013 à 10 h 36 min en réponse à : Entrainement lundi 5 aout #32416
                    Runincres
                    The Boss

                      Ok pour moi

                      31 juillet 2013 à 15 h 42 min en réponse à : Entrainement Mercredi 19h30 #32415
                      Runincres
                      The Boss

                        devant le stade

                        31 juillet 2013 à 11 h 38 min en réponse à : Entrainement Mercredi 19h30 #32414
                        Runincres
                        The Boss

                          Salut,

                          Moi je voudrais être là.
                          Mais où ? Devant le stade ou au lac ?

                          a ce soir

                          Fred

                          30 juillet 2013 à 18 h 37 min en réponse à : Entrainement Mercredi 19h30 #32412
                          Runincres
                          The Boss

                            Demain à 19h30 , je serai là.

                            17 juillet 2013 à 19 h 54 min en réponse à : samedi 20 juillet 8h #32409
                            Runincres
                            The Boss

                              Lire “Horaire et contenu à définir”

                              17 juillet 2013 à 19 h 53 min en réponse à : samedi 20 juillet 8h #32408
                              Runincres
                              The Boss

                                salut,

                                Moi pour une fois, je suis dispo samedi matin, je serai au lac à 8h et on fera le point à ce moment là.
                                J’hésite franchement entre l’option course à pied ou voiture + baignade 😉
                                Sinon, je suis partant pour des séances jeudi soir, vendredi soir et donc samedi matin, date et contenu à définir

                                a plus

                                fred

                                1 juillet 2013 à 20 h 34 min en réponse à : Galopade du méjean #32404
                                Runincres
                                The Boss

                                  CLASSEMENT PAR CATEGORIE

                                  SEF sur 37 classées
                                  3e ALEXANDRA
                                  15e CAROLE

                                  V1F sur 42 classées
                                  7e ODILE
                                  8e VIRGINIE
                                  9e FLORENCE
                                  10e VALERIE
                                  12e NATHALIE
                                  14e NADINE
                                  29e OLIVIA
                                  30e BENEDICTE
                                  34e ISABELLE G
                                  36e CORINNE

                                  SEH sur 79 classés
                                  2e FREDERIC Y
                                  15e JAMAL
                                  25e DANIEL

                                  V1M sur 124 classés
                                  32e THIERRY L
                                  36e OLIVIER F
                                  41e YANN
                                  50e BRUNO D
                                  55e PHILIPPE C
                                  62e CEDRIC T
                                  64e BERTRAND
                                  90e CEDRIC B
                                  107e OLIVIER H

                                  V2M sur 69 classés
                                  42e MICHEL
                                  43e FREDERIC B
                                  57e PHILIPPE G
                                  58e MARC

                                  V3M sur 31 classés
                                  16e ROLAND

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