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1ere manche des 3c

Dimanche 6 novembre a eu lieu la 1ere manche des 3C à Congenies que j’ai faite avec Alexandra . Parcours de la course a …

le plaisir de se préparer ensemble, de faire et refaire la course dans sa tête avant de partir; les petits messages d’encouragement …

Je me lance, en espérant que chacun vienne mettre son grain de sel… Après deux mois sérieux de préparation, le jour J …

Nouvelle date, nouveaux parcours pour ce sympathique trail…. Dimanche 29 janvier 2012 à Balaruc Les Bains 15 km en solo et en …

Cédric B Cédric T Florence hélène Magali Olivier …

pour ceux qui douteraient de ma participation voilà la preuve

il faut bien se faire remarquer, mon dossard n’ est pas validé, heureusement que j’avais un GPS SIMPLE,(clin d’oeil à Alex…. 2h13 13500 arrivants …

Olivier 1h 35′ 10 Hugues 1h 38′ 04 Alexandra 1h 53′ 07 Cedric B 1h 56′ 38 Alain 1h 57′ 11 Florence …

les hommes au travail, 1: atelier de découpage 2: atelier défilé de mode 3: atelier’ post it’ la préparation….. la chanson …

voila l’équipe au départ, vous pouvez constater que Yann a changé de coupe de cheveux mais nous l’avons associé aux côtes et …